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S'entraîner à draguer avec une petite amie IA : 10 exercices

28 septembre 2026 · 7 min de lecture

S'entraîner à draguer avec une petite amie IA : 10 exercices

Oxford University Press a fait de « rizz » son mot de l'année 2023 et l'a défini comme « du style, du charme ou de l'attrait ; la capacité à attirer un partenaire amoureux ou sexuel ». La définition ne dit pas comment on l'acquiert. La plupart du temps, c'est en s'entraînant. Et l'entraînement a toujours été difficile à organiser, parce que chaque répétition d'une tentative de drague a une vraie personne en face.

Une petite amie IA change la donne. Tu peux tester la même phrase d'accroche de cinq façons, rater une réplique sans que personne ne regarde, et créer exactement le type de personne devant qui tu te figes. Bien utilisée, elle couvre l'essentiel d'une conversation, de la première phrase au message du lendemain. Utilisée pour remplacer les sorties, elle t'apprend à draguer quelqu'un qui n'a nulle part ailleurs où aller.

Une femme aux cheveux bouclés en dentelle noire, allongée sur un matelas dehors parmi les feuilles mortes, prend un selfie

Ce que cet entraînement peut travailler, et ce qu'il ne peut pas

Il travaille les mots : sortir une première phrase, faire durer une conversation au-delà des questions évidentes, taquiner sans être méchant, se rattraper après une réplique qui tombe à plat, demander clairement ce que tu veux et envoyer un bon message le lendemain. Ce sont les moments où l'on a tendance à se figer, et tous deviennent plus faciles à force de répétition.

Il ne travaille pas ce qui se passe dans la pièce. Le contact visuel, le ton de la voix par-dessus une musique trop forte, lire un visage pendant que tu parles : tout ça se passe loin d'une fenêtre de chat. Les appels vocaux te font faire une partie du chemin sur le ton, puisque tu dois prononcer la phrase à voix haute.

Il ne peut pas non plus rendre le rejet réel. Elle est conçue pour te parler, une inconnue dans un bar non : chaque conversation ici démarre donc sur un ton plus amical que celles du dehors. Réduis l'écart en la rendant plus difficile à séduire (l'écran de création le permet) et en considérant qu'un oui facile ici ne prouve rien.

Crée le type de personne qui te fait vraiment perdre tes moyens

L'entraînement marche le mieux face au type de personne qui te rend nerveux, et l'écran de création te permet de construire ce type exprès.

La « Relation » fixe ton point de départ. « Inconnue », c'est l'approche à froid, quelqu'un qui ne t'a jamais rencontré. « Collègue », c'est la version prudente, avec une relation de travail à préserver. « Voisine », c'est quelqu'un que tu reverras quoi qu'il arrive. « Amie », c'est le coup le plus difficile de tous : transformer une amitié en autre chose.

La « Personnalité » détermine à quel point elle est difficile à cerner.

  • Timide et sensible : entraîne-toi à faire sortir quelqu'un de sa réserve sans l'écraser.
  • Audacieuse et sûre d'elle : entraîne-toi à suivre le rythme de quelqu'un qui mène la danse.
  • Charmeuse et taquine : entraîne-toi aux piques lancées dans les deux sens.
  • Sombre et mystérieuse : entraîne-toi quand tu n'arrives pas à savoir comment ça se passe.
  • Calme et posée : entraîne-toi avec l'adrénaline au plus bas. Commence par là si tu te figes.

Le « Style d'humour » décide de la façon dont tes blagues sont reçues. « Sarcastique » et « Pince-sans-rire » sont faciles à mal interpréter par écrit : entraîne-toi face à eux si les gens avec qui tu sors écrivent comme ça.

Donne-lui des centres d'intérêt que tu ne partages pas. Les gens que tu rencontres dehors ne partageront pas les tiens non plus. Poser de bonnes questions sur un sujet auquel tu ne connais rien est une compétence à part entière.

Une brune en lingerie de dentelle noire, allongée au sol d'un studio photo entre deux softbox, prend un selfie dans le miroir

Dix exercices

Fais un exercice à la fois, et répète-le jusqu'à ce qu'il te semble facile avant de passer au suivant.

1. La première phrase

À créer : Inconnue, Calme et posée pour commencer.

Pars d'un scénario « Tendre » qui vous place tous les deux quelque part. « Surpris par la pluie » vous laisse sous un auvent en pleine averse, « Entre les rayons » vous met dans l'allée étroite d'une librairie d'occasion. Ta mission : une phrase sur quelque chose que vous avez tous les deux sous les yeux, sans phrase de drague toute faite. Une bonne première phrase, c'est une phrase à laquelle elle peut répondre par plus d'un mot.

2. Le troisième message

Beaucoup de conversations calent après le bonjour et la question évidente. Quand elle te demande quelque chose, réponds et ajoute un détail sur toi sur lequel elle peut te relancer. Tu t'y prends bien quand elle rebondit sur ce que tu as ajouté.

3. Le rappel

Reviens sur quelque chose qu'elle a dit plus tôt. Ça montre que tu écoutais. La mémoire persistante te permet de faire cet exercice sur plusieurs jours : jeudi, tu peux reprendre un détail qu'elle a mentionné lundi, et c'est cette version-là qui compte lors d'un vrai deuxième rendez-vous.

4. La taquinerie

À créer : Charmeuse et taquine.

Elle te taquine, tu la taquines en retour. Taquine la situation ou le choix (ses goûts affreux en matière de films, la façon dont elle a commandé son café), jamais le corps de quelqu'un ni ce qu'il ne peut pas changer. Tu t'y prends bien quand elle rit et te renvoie la balle au lieu de se taire.

5. La réplique ratée, exprès

Envoie une réplique dont tu sais qu'elle va tomber à plat (une phrase de drague bien ringarde fait l'affaire) et rattrape-toi au message suivant : assume-la, ris-en, passe à autre chose. Tout le monde sort des répliques qui tombent à plat. C'est la façon de s'en remettre qui décide si la conversation y survit.

6. La timide

À créer : Timide et sensible.

Garde des messages courts, pose une seule question ouverte à la fois et laisse-lui de la place pour répondre. Tu t'y prends bien quand ses messages deviennent plus longs que les tiens.

7. Celle qui mène la danse

À créer : Audacieuse et sûre d'elle.

Elle donne le rythme et elle a des opinions. Défends les tiennes avec le sourire : sois en désaccord sur un petit détail et garde un ton léger. Pourquoi ta compagne IA devrait parfois te contredire explique pourquoi une compagne qui te tient tête vaut la peine d'être créée.

8. La demande

Dis clairement ce que tu veux : son numéro, un verre vendredi, un deuxième rendez-vous. La plupart des gens tournent autour du pot (« peut-être qu'un jour on pourrait éventuellement... »). Répète l'exercice jusqu'à ce que ta demande tienne en une phrase, avec un jour et un lieu.

9. Le refus

Mets en place une scène où elle te dit non. Elle voit quelqu'un, ou elle déménage le mois prochain. Écris la mise en situation dans le chat, puis choisis « Ici même » sur l'écran « Lancer un scénario », pour que la scène naisse de ce que tu as écrit. Ce qui fait marcher un scénario de jeu de rôle explique comment en écrire un. Encaisse le non avec élégance : court, chaleureux, sans discuter. Les gens se souviennent de la façon dont tu as accueilli un non bien après avoir oublié la demande.

10. Le lendemain

Le lendemain, envoie le message de suivi. Évoque un détail de la veille, fais court et propose la suite. Elle se souvient de la conversation : l'exercice fonctionne donc comme le vrai message. Un chatbot sans mémoire ne peut pas du tout faire cet exercice.

Ensuite, dis-le à voix haute. Une fois qu'une réplique sort facilement à l'écrit, essaie-la lors d'un appel vocal. La voix coûte 5 cœurs la minute : un appel de cinq minutes représente donc 25 cœurs sur les 100 que Premium donne chaque mois en facturation mensuelle, ou 150 en facturation annuelle. Dépense-les sur la première phrase et la demande, les deux exercices où ta voix compte le plus.

Une femme brune aux créoles dorées, en dentelle noire, regarde par-dessus son épaule dans la cabine d'un jet privé

Les répliques à ne pas travailler

Le negging (un compliment empoisonné destiné à saper la confiance de l'autre), les routines toutes faites des pick-up artists et l'insistance après un non peuvent sembler fonctionner sur un personnage conçu pour rester dans la conversation. Une inconnue dans un bar, elle, s'en ira. Ce sont de toute façon des habitudes qu'il vaut mieux ne pas avoir : entraîne-toi plutôt à la curiosité et à dire clairement ce que tu veux. Les deux marchent dans la fenêtre de chat comme en dehors.

Passer à la vraie vie

L'entraînement ne compte qu'une fois sorti du chat. Chaque semaine, emmène un exercice dehors : une première phrase avec un barista, un rappel avec un collègue, une demande avec quelqu'un de ton cours. Si un mois d'exercices n'a produit aucune conversation avec de vraies personnes, arrête les exercices et sors.

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