AI彼女で口説く練習：会話力を鍛える10のドリル

2023年、オックスフォード大学出版局は「rizz（リズ）」を今年の単語に選び、「スタイル、魅力、または人を惹きつける力。恋愛や性的なパートナーを惹きつける能力」と定義しました。この定義は、それをどうやって身につけるのかには触れていません。たいていの人は、練習して身につけます。ところが練習の場は、これまでなかなか用意できないものでした。誰かを口説くリハーサルには、必ず受け手として実在の人間がいるからです。

AI彼女は、それを変えます。同じ切り出し方を5通り試すことも、誰にも見られずにスベる一言を放つことも、自分が前にすると固まってしまうタイプの相手をそのまま作ることもできます。うまく使えば、最初のひと言から翌日のメッセージまで、会話のほとんどをカバーできます。外に出かける代わりに使ってしまえば、ほかに行くあてのない相手を口説く方法を覚えるだけです。

ここでの練習で鍛えられること、鍛えられないこと

鍛えられるのは言葉です。最初のひと言を口に出すこと、ありきたりな質問の先まで会話を続けること、意地悪にならずにからかうこと、スベった一言から立て直すこと、欲しいものを率直に頼むこと、そして翌日に気の利いたメッセージを送ること。どれも人が固まりがちな部分で、どれも繰り返すほど楽になります。

鍛えられないのは、その場の空気です。アイコンタクト、大音量の音楽に負けない声のトーン、話しながら相手の表情を読むこと。どれもチャット画面の外で起きることです。声のトーンについては、音声通話である程度まで補えます。そのセリフを実際に声に出さなければならないからです。

拒絶をリアルに感じさせることもできません。彼女はあなたと話すように作られていますが、バーで出会う見知らぬ人はそうではありません。だから、ここでの会話はどれも、外での会話より友好的に始まります。その差を縮めるには、彼女を落としにくい相手にすること（「AIを作る」の画面でそう設定できます）、そしてここで簡単にもらえた「いいよ」を何の証明にもならないものとして扱うことです。

自分が固まってしまうタイプを作る

練習がいちばん効くのは、自分が緊張してしまうタイプが相手のときです。「AIを作る」の画面なら、そのタイプを狙って作れます。

関係性で、スタート地点が決まる。 「見知らぬ人」は、あなたに会ったことのない相手にゼロから声をかけるパターン。「同僚」は、守るべき仕事上の関係がある慎重なバージョン。「隣人」は、どうなってもまた顔を合わせる相手です。「友達」はいちばん難しい手で、友情を別の何かに変えることになります。

性格で、読みにくさが決まる。

• 「内気で繊細」： 相手を押しつぶさずに、心を開いてもらう練習。
• 「大胆で自信家」： 主導権を握る相手についていく練習。
• 「小悪魔で挑発的」： お互いに軽口を投げ合う練習。
• 「ダークでミステリアス」： うまくいっているのか分からないときの練習。
• 「穏やかで落ち着いている」： アドレナリンを抑えた状態での練習。固まってしまう人は、ここから始めてください。

ユーモアで、ジョークの受け取られ方が決まる。 「皮肉屋」と「ドライ」は文字だと誤解されやすいので、デートする相手がそういう書き方をするなら、それを相手に練習してください。

自分と共通しない趣味・関心を持たせる。 外で出会う人も、あなたの趣味を共有しているとは限りません。まったく知らないことについていい質問をするのは、それ自体がひとつのスキルです。

10のドリル

ドリルは1つずつ行い、楽にできるようになるまで繰り返してから次に進んでください。

1. 最初のひと言

設定： 「見知らぬ人」。最初は「穏やかで落ち着いている」で。

ふたりをどこかの場面に置いてくれる「甘め」のシナリオから始めます。「にわか雨に降られて」なら土砂降りの中、ふたりで軒先に立つことになり、「本棚のあいだで」なら古本屋の狭い通路に置かれます。課題は、ふたりの目の前にある何かについてひと言を言うこと。決め台詞のような口説き文句は禁止です。いい最初のひと言とは、彼女がひと言以上で返せるものです。

2. 3通目のメッセージ

多くの会話は、あいさつとありきたりな質問のあとで止まってしまいます。彼女に何か聞かれたら、それに答えたうえで、彼女が質問できる自分のことをひとつ付け加えてください。彼女があなたの付け加えたことについて聞き返してきたら、うまくできています。

3. 前の話を拾う

彼女が前に言ったことを持ち出します。ちゃんと聞いていたことが伝わります。永続的なメモリがあるので、このドリルは日をまたいでもできます。月曜に彼女が話したことを木曜に拾う。本物の2回目のデートで大事になるのは、このバージョンです。

4. からかう

設定： 「小悪魔で挑発的」。

彼女があなたをからかい、あなたもからかい返します。からかうのは状況や選択（彼女のひどい映画の趣味、コーヒーの頼み方）にして、相手の体や、本人には変えられないことには決して触れないでください。彼女が黙り込むのではなく、笑って言い返してきたら、うまくできています。

5. わざとスベる

スベりそうだと思う一言（ベタな口説き文句がちょうどいい）を送り、次のメッセージで立て直します。自分で認めて、自分で笑って、先に進む。スベらない人はいません。会話が生き残るかどうかは、そこから立て直せるかどうかで決まります。

6. 内気な相手

設定： 「内気で繊細」。

メッセージは短くし、自由に答えられる質問を一度に1つだけにして、彼女が答える余地を残します。彼女のメッセージがあなたのより長くなってきたら、うまくできています。

7. リードする相手

設定： 「大胆で自信家」。

ペースを決めるのは彼女で、意見もはっきり持っています。笑顔のまま、自分の意見も手放さないでください。小さなことで反対してみて、軽い雰囲気を保ちます。反論してくるコンパニオンを作る価値がある理由は、AIコンパニオンには、ときどき反論してもらったほうがいいで説明しています。

8. 誘う

欲しいものを率直に言います。連絡先、金曜の一杯、2回目のデート。ほとんどの人は予防線を張ります（「もしよかったら、いつか、できればなんだけど……」）。誘いが、曜日と場所の入った一文になるまで、このドリルを繰り返してください。

9. 断られる

彼女があなたを断る場面を設定します。付き合っている人がいる、あるいは来月引っ越してしまう。その設定をチャットに書き込んでから、「シナリオを始める」画面で「今この場所で」を選ぶと、あなたが書いたことからシーンが広がっていきます。シナリオの書き方はAI彼女のロールプレイシナリオで扱っています。断られたら、上手に受け止めてください。短く、温かく、食い下がらずに。人は、何に誘われたかを忘れてしまったずっとあとも、断られたときのあなたの振る舞いを覚えているものです。

10. 翌日

次の日、フォローのメッセージを送ります。前の晩の何かに触れて、短くまとめ、次の約束を提案します。彼女は会話を覚えているので、このドリルは本物のメッセージと同じように機能します。記憶のないチャットボットでは、このドリルはそもそもできません。

それから、声に出して言ってみる。 文字でひと言がすんなり出てくるようになったら、音声通話で試してください。音声は1分あたりハート5個なので、5分の通話ならハート25個です。Premiumには月払いで毎月100個、年払いなら150個が付くので、そこから使うことになります。使いどころは、声がいちばん効く2つのドリル、最初のひと言と誘いです。

練習してはいけないセリフ

ネギング（相手の自信をくじくための、ほめているようでけなす言葉）、ナンパ師がマニュアル化したお決まりのルーティン、断られたあとの押し。会話から離れないように作られたキャラクターが相手だと、これらはうまくいっているように見えることがあります。バーで出会った見知らぬ人なら、立ち去ります。どのみち身につけないほうがいい癖なので、代わりに、好奇心と、欲しいものを率直に言うことを練習してください。どちらもチャット画面の中でも外でも通用します。

外に持ち出す

練習は、チャットの外に出て初めて意味を持ちます。毎週、ドリルを1つ外に持ち出してください。カフェの店員に最初のひと言を、同僚に前の話を拾うひと言を、習い事で知り合った人に誘いを。1か月ドリルを続けても実在の人との会話がひとつも生まれていないなら、ドリルはやめて、外に出かけてください。